生ジュースの材料

●青菜
春菊･･･ほとんどくせがない
ほうれん草･･･あまりくせがない
小松菜･･･辛い。3枚ほどが適量。入れ過ぎ注意
キャベツ･･･あまりくせがない

●根菜
人参･･･美味しい
大根･･･大根の味でキモイ
ゴボウ･･･食感・味ともに最悪
レンコン･･･ほとんどくせがない。美味しい。

●イモ類
サツマイモ･･･食感が独特。味にくせはない。入れ過ぎ注意。