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超カロリーダウンのマヨネーズを作る裏技

(卵、油、を使わないマヨネーズ)

  • 酢 大匙 2杯
  • マスタード(洋カラシ)小匙 1杯
  • 塩 小匙 半分
  • さいの目に切った木綿豆腐 半丁

材料全てをミキサーに1分間かけます。これで出来上がり。
冷蔵庫で2日ぐらい持つらしいです。


●カロリー比較
普通のマヨネーズ 200g 1,406カロリー
裏技マヨネーズ 141カロリー






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