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ソース: http://www29.atwiki.jp/asuka-kana-layout/pages/20.html
対応版: 日本語入力コンソーシアム基準配列 ( http://nicola.sunicom.co.jp/spec/kikaku.htm )
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「ホームポジション」とは。

 【a】【s】【d】【f】【無変換】【変換】【j】【k】【l】【;】の10個のキーを指し、何も文字を打たないときにはこれらのキーの上に指を置きます。
 ただし【無変換】【変換】のうちどちらかについては、スペースキーで代用しても構いません。お手持ちのキーボードで使いやすいキーを利用してください。


ホームポジションを「叩くフリ」をする練習法

 親指シフトは、「ホームポジションでなるべく多くの言葉を作れるように」設計されています。
 そのため、ホームポジションから順に練習することで、よく使うひらがなから順に覚えることができます。
 以下の練習法では、この考えを擬似的に再現しています。


【無変換】【変換】キーの使い方

 文字キーと「一緒に」【無変換】【変換】のうちどちらかを押します。
 片手で2個のキーを一緒に押す場合は、「二つのキーをそれぞれ指先の力で叩く」のではなく、【二つのキーを叩けるように指先を形作り、その状態から手のひらごと押し下げる】ようにしてください。


練習のやり方

 【右手側文字キーの練習】の【上段】練習にある【 人つ 中つ 薬つ 小つ 】を例に説明します。


 「人(人差し指)」「中(中指)」「薬(薬指)」「小(小指)」は【叩くフリをするべきキー】の指示をするものです。
 左手側文字キーの練習をする場合は、常に【f】【d】【s】【a】の事を指します。
 左手側文字キーの練習をする場合は、常に【j】【k】【l】【;】の事を指します。


 「つ」は練習対象の文字で、右手上段薬指──英字の「O」──の位置にあります(ひらがなの位置は、配列図から探してください)。
 練習内容が【 人つ 中つ 薬つ 小つ 】であれば、実際の操作を英字で表すと【jOkOlO;O】となります。


 「叩く【フリ】をするなんてできないよ!」という場合は……一度手を休めて、映画「SWING GIRLS」をご覧いただくと良いかもしれません。
 作中で手拍子を刻むリズムとして「オフ・ビート・リズム」が採用されていまして、今回の練習法にある「叩くフリ」と似たところがありますので。





(親指シフト(NICOLA)準拠)右手が器用に動く方は、こちらから先に練習してください。

右手側文字キーの練習

ホーム段

【 人と 中と 薬と 小と 】
【 人き 中き 薬き 小き 】
【 人い 中い 薬い 小い 】
【 人ん 中ん 薬ん 小ん 】

上段

【 人ち 中ち 薬ち 小ち 】
【 人く 中く 薬く 小く 】
【 人つ 中つ 薬つ 小つ 】
【 人, 中, 薬, 小, 】

下段

【 人そ 中そ 薬そ 小そ 】
【 人ね 中ね 薬ね 小ね 】
【 人ほ 中ほ 薬ほ 小ほ 】
【 人・ 中・ 薬・ 小・ 】

人差し指伸領域

【 人ら 中ら 薬ら 小ら 】
【 人は 中は 薬は 小は 】
【 人め 中め 薬め 小め 】

小指伸領域

【 人、 中、 薬、 小、 】

右手側文字キーの練習×【変換】キーの練習

ホーム段

【 人お 中お 薬お 小お 】
【 人の 中の 薬の 小の 】
【 人ょ 中ょ 薬ょ 小ょ 】
【 人っ 中っ 薬っ 小っ 】

上段

【 人に 中に 薬に 小に 】
【 人る 中る 薬る 小る 】
【 人ま 中ま 薬ま 小ま 】
【 人ぇ 中ぇ 薬ぇ 小ぇ 】

下段

【 人ゆ 中ゆ 薬ゆ 小ゆ 】
【 人む 中む 薬む 小む 】
【 人わ 中わ 薬わ 小わ 】
【 人ぉ 中ぉ 薬ぉ 小ぉ 】

人差し指伸領域

【 人よ 中よ 薬よ 小よ 】
【 人み 中み 薬み 小み 】
【 人ぬ 中ぬ 薬ぬ 小ぬ 】

右手側文字キーの練習×【無変換】キーの練習

ホーム段

【 人ど 中ど 薬ど 小ど 】
【 人ぎ 中ぎ 薬ぎ 小ぎ 】
【 人ぽ 中ぽ 薬ぽ 小ぽ 】

上段

【 人ぢ 中ぢ 薬ぢ 小ぢ 】
【 人ぐ 中ぐ 薬ぐ 小ぐ 】
【 人づ 中づ 薬づ 小づ 】
【 人ぴ 中ぴ 薬ぴ 小ぴ 】

下段

【 人ぞ 中ぞ 薬ぞ 小ぞ 】
【 人ぺ 中ぺ 薬ぺ 小ぺ 】
【 人ぼ 中ぼ 薬ぼ 小ぼ 】

人差し指伸領域

【 人ぱ 中ぱ 薬ぱ 小ぱ 】
【 人ば 中ば 薬ば 小ば 】
【 人ぷ 中ぷ 薬ぷ 小ぷ 】



(親指シフト(NICOLA)準拠)左手が器用に動く方は、こちらから先に練習してください。

左手側文字キーの練習

ホーム段

【 人け 中け 薬け 小け 】
【 人て 中て 薬て 小て 】
【 人し 中し 薬し 小し 】
【 人う 中う 薬う 小う 】

上段

【 人こ 中こ 薬こ 小こ 】
【 人た 中た 薬た 小た 】
【 人か 中か 薬か 小か 】
【 人。 中。 薬。 小。 】

下段

【 人ふ 中ふ 薬ふ 小ふ 】
【 人す 中す 薬す 小す 】
【 人ひ 中ひ 薬ひ 小ひ 】
【 人. 中. 薬. 小. 】

人差し指伸領域

【 人さ 中さ 薬さ 小さ 】
【 人せ 中せ 薬せ 小せ 】
【 人へ 中へ 薬へ 小へ 】

左手側文字キーの練習×【無変換】キーの練習

ホーム段

【 人ゅ 中ゅ 薬ゅ 小ゅ 】
【 人な 中な 薬な 小な 】
【 人あ 中あ 薬あ 小あ 】
【 人を 中を 薬を 小を 】

上段

【 人ゃ 中ゃ 薬ゃ 小ゃ 】
【 人り 中り 薬り 小り 】
【 人え 中え 薬え 小え 】
【 人ぁ 中ぁ 薬ぁ 小ぁ 】

下段

【 人や 中や 薬や 小や 】
【 人ろ 中ろ 薬ろ 小ろ 】
【 人ー 中ー 薬ー 小ー 】
【 人ぅ 中ぅ 薬ぅ 小ぅ 】

人差し指伸領域

【 人れ 中れ 薬れ 小れ 】
【 人も 中も 薬も 小も 】
【 人ぃ 中ぃ 薬ぃ 小ぃ 】

左手側文字キーの練習×【変換】キーの練習

ホーム段

【 人げ 中げ 薬げ 小げ 】
【 人で 中で 薬で 小で 】
【 人じ 中じ 薬じ 小じ 】
【 人ヴ 中ヴ 薬ヴ 小ヴ 】

上段

【 人ご 中ご 薬ご 小ご 】
【 人だ 中だ 薬だ 小だ 】
【 人が 中が 薬が 小が 】

下段

【 人ぶ 中ぶ 薬ぶ 小ぶ 】
【 人ず 中ず 薬ず 小ず 】
【 人び 中び 薬び 小び 】

人差し指伸領域

【 人ざ 中ざ 薬ざ 小ざ 】
【 人ぜ 中ぜ 薬ぜ 小ぜ 】
【 人べ 中べ 薬べ 小べ 】