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**一行日記の進め
-良いこと探そう
簡単に前向き生活の入り口に立つために、一行日記を書いてみましょう。
毎日一つだけ良かった出来事を見つけて書くだけです。
たくさんある日にも一つだけ!
なんにも無かった日にも何とか一つだけは見つけましょう。
ここで大切なのは「一日を良いことを思い出しながら振り返ること」なんです。
これが前向き生活の第一歩になることでしょう。